仰角15°

現代人生活忙碌，幾乎都是外食主義，加上作息不正常，

常常會導致身體許多毛病，說起來還真難以啟齒，

其中，最讓我困擾的，就是排便順暢的問題了......

諾貝爾獎得主細菌專家梅奇尼可夫說：「衰老始於腸內」，

腸道年齡是健康的指標，腸道老化容易對病毒及細菌抵抗力降低，進而產生各種疾病；

近年來，隨著國人飲食型態逐漸西化，飲食中肉食比例偏高、

富含纖維的五榖根莖與蔬果類攝取偏低，加上經常外食、飲食與生活作息不固定，

造成現代人腸道健康有快速惡化的趨勢。 

一個人的腸胃好壞，真的會影響身體大大小小的器官，

因此，平日調整體質、保健腸胃就成為一件相當重要的事情。

這次試用的是「GenMont景岳 順暢元素益生菌膠囊」，

嚴選8種益菌配方，可以補充體內的好菌，改變細菌叢生態，

進而促進腸道蠕動、維持消化機能。

像我這種排便不正常的人，還真是需要這種保健食品呢～

（以下摘自官方網站的介紹） 

品牌故事：GenMont景岳　

收到包裹時，產品外盒很細心地用了泡膜紙保護起來，以防內容物被壓壞。

產品外盒的正面照，藍綠色的包裝，很清楚的讓人一看就知道是保健食品。

產品外盒背面，是產品說明。

內容成份：

益生菌成份：龍根菌、芽孢乳酸菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、發酵乳桿菌、

                  植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌。

其他成分：綜合纖維粉、玉米來源可溶性纖維、菊苣纖維、乳糖、

               硬脂酸鎂（抗結塊劑）。

容量：

550毫克/顆，每盒30顆。

建議攝取量：

每日1~2次，每次2顆，配合300-500c.c.開水食用，亦可打開膠囊，將粉末倒入40度C

以下果汁或牛奶沖泡飲用。

注意事項： 

15歲以下，建議食用暢健王益生菌膠囊，並詢問醫師食用本品之意見；

15歲以上，依據個人狀況，每日1~2顆。本產品添加高含量纖維，請搭配足量開水。

保存方法：

請保存於乾燥陰涼處（25度C以下），勿曝曬於陽光下。

產品外盒側邊的營養標示、製造日期和有效期限。

嚴選8益菌，包含：

1.龍根菌

2.芽孢乳酸菌

3.嗜酸乳桿菌

4.乾酪乳桿菌

5.發酵乳桿菌

6.植物乳桿菌

7.鼠李糖乳桿菌

8.羅伊氏乳桿菌

一打開盒子，裡頭是一個鋁箔紙袋，包裝得很講究。

袋子打開後，就是30顆入的膠囊、乾燥劑和產品好康DM。

一片有10顆膠囊，很適合隨身攜帶，需要的時候方便補充營養～

膠囊是白色的，不大，所以搭配溫開水，很好吞。

也不會有怪味，仔細感覺才會有股淡淡的香甜，是乳酸飲料的那種味道。

我是每天早上起床空腹搭配300-500c.c.開水食用，一次2顆，因為我算是嚴重便秘者

連續使用一週後，配合每天喝大量開水，覺得腸胃舒服許多，

因為我吃飯總是很快，所以常常會脹氣，非常不舒服，

食用順暢元素益生菌膠囊後，幾乎沒有再脹氣的情況發生了。

至於排便的情況，前兩天並沒有特別的改變，從第三天開始，才有比較明顯的感覺：

每天早上起床後都會有便意，可是不是絞痛的那種，

且排出來的黃金先生形狀也比較正常了。

我是屬於易緊張的體質，所以腸胃經常會有不適感，

雖然平時蔬果的攝取也不少，但是因為缺乏運動，加上時常熬夜，所以有排便的困擾，

補充了益生菌後，才知道好菌對消化道機能的健康有多重要！

希望能藉著它慢慢調整我的體質囉^___^

註：

此篇文章為個人使用後之心得分享， 

並非所有體質使用過後結果皆會相同，

且此篇分享文亦無任何廣告事實及受酬行為。